Mempunyai rumah pasti seneng, dong, apalagi kalau rumah pertama. Hal ini pasti dirasakan semua orang. Untuk menentukan rumah yang kami tinggali ini, awalnya saya dan suami sempat bingung. Mau beli rumah ready stock di komplek, beli rumah second, atau beli tanah lalu dibangun sendiri. Semua tahap tersebut sudah kami jabanin satu per satu dan akhirnya kami memutuskan untuk membeli tanah. Banyak banget pengalaman yang kami dapat saat membangun rumah sendiri.

Iya, saya bukan kamu. Plis, jangan disamain, ya.

Kemarin saya menonton berita yang bikin kaget. Kabarnya apel impor dari AS yaitu Granny Smith dan Gala terkontaminasi bakteri Listeria monocytogenes. Meskipun Kementan menjamin bahwa apel impor yang saat ini beredar di pasaran aman dari Listeria tapi hendaknya kita harus waspada. Apalagi bagi ibu sebagai gerbang utama masuknya pangan di rumah. Untuk amannya, lebih baik kita waspada terhadap buah impor dan mengonsumsi buah lokal saja. 

Kalau saya ditanya mengapa domain berubah yang dulunya ada blogspot-nya sekarang hanya pakai dotcom, alasan cuma satu yaitu agar mudah diingat.

Mungkin beberapa teman yang mampir ke blog saya, akhir-akhir ini sering banget menemukan postingan tentang kesehatan, utamanya tentang gizi dengan hastag #10HariNonstopNgeblogGizi. Baiklah, saya akan cerita bagaimana awalnya saya yang sok-sokan menulis tentang gizi. Karena apa? Saya ingin sehat dan ingin berbagi tentang gizi. 

Indonesia saat ini mempunyai beban ganda masalah gizi. Masalah gizi buruk atau kurang belum juga teratasi, di sisi lain kejadian gizi lebih, jumlahnya meningkat. Yang menyedihkan, prevalensi gizi lebih pada anak-anak dan orang dewasa setiap tahun terus naik. Perkembangan teknologi dan informasi yang sangat pesat memudahkan masyarakat melakukan aktivitas tanpa bersusah payah mengeluarkan tenaga. Padahal melakukan aktivitas fisik yang cukup berpengaruh pada kesehatan.

Mencuci tangan termasuk hal yang sangat sepele hingga banyak orang yang mengabaikan masalah ini. Padahal mencuci tangan termasuk tindakan mudah dan murah yang mampu mencegah penyakit. Tangan justru menjadi perantara banyaknya bakteri yang masuk ke tubuh. Pentingnya mencuci tangan diharapkan mampu mengubah perilaku masyarakat untuk hidup lebih sehat. 

Jadilah konsumen yang pintar dengan cara mengetahui informasi makanan tersebut  pada label makanan.

Masih ingat dengan iklan air mineral yang sering muncul di televisi?

Mungkin banyak sekali orang yang melewatkan sarapan. Waktu yang terbatas biasanya menjadi faktor utama. Takut macet, takut telat, atau banyaknya pekerjaan yang harus dikerjakan terkadang membuat banyak orang mengesampingkan sarapan. Padahal sarapan itu waktu yang paling penting, lho. Sebaiknya jangan lupa sarapan, luangkan waktu sebentar untuk sarapan pagi karena banyak manfaatnya. 

Penyakit degeneratif bukanlah penyakit menular. Dulu degeneratif disebut penyakitnya orang tua karena mengiringi proses penuaan dan menyerang lansia di atas 50th. Sekarang, kejadian penyakit ini sangat pesat bahkan melebihi penyakit menular.

Belum kenyang kalau belum makan nasi. Begitu yang biasa diucapkan oleh sebagian besar orang Indonesia karena makanan sehari-harinya adalah nasi. Padahal untuk bisa kenyang, kita tidak harus mengonsumsi nasi.

Sumber protein ada dua yakni hewani dan nabati.

Alhamdulillah, saya punya suami yang suka sayuran dan buah-buahan. Kebiasaan suka makan sayur dan buah mungkin karena ajaran orang tua kami sejak kecil. Orang tua selalu membiasakan anak-anaknya agar suka sayuran dan buah. Meski demikian suami tidak suka sayuran yang dimakan mentah untuk lalap atau yang rasanya agak pahit. 

Sedih rasanya jika melihat acara televisi yang menceritakan sebagian masyarakat kita susah mencari makan padahal makanan adalah kebutuhan dasar yang harus dipenuhi manusia.

Pertama kali belanja di abang sayur yang berada di Jakarta, saya sempat heran dan jijik ketika melihat barang dagangan berwarana oranye.

Bulan Januari, saya pasti ingat kalau KEB ulang tahun. Apa itu KEB?

Setiap orang pasti punya rencana untuk menjalani kehidupan. Rencana A akan disusun untuk memenuhi target, bila tidak berhasil masih ada rencana B. Begitu kan, yang sering terjadi. Tujuan dari rencana-rencana itu satu, agar hidup lebih bahagia dan sejahtera.

Saya memakai listrik pra bayar. Memakai listrik jenis ini lumayan enak karena pemakaian listrik dapat sesuai kebutuhan.

Pertama kali mendengar kata 'Kojiesan', pikiran saya langsung mengarah ke negara Jepang. Karena apa?

Akhirnya saya bisa ikut acara ini.

Dulu kantor saya ada penginapannya yang memudahkan akomodasi orang dari luar daerah selama berada di ibu kota. Kalau ada penginapan pastinya sepaket dong dengan pantry. Jadi ada pegawai yang mengurusi bagian cuci mencuci.

Saya dan suami mencoba mengganti konsumsi beras putih ke beras merah. Kebiasaan ini sudah berlangsung sejak bulan puasa lalu. Alasannya karena ingin sehat aja mengingat begitu banyaknya informasi mengenai manfaat beras merah.

Beberapa minggu lalu tepatnya saat liburan sekolah, di depan rumah saya, sering terdengar motor dengan suara yang memekakkan telinga disertai dengan tawa mereka yang mengendarainya. Saya lihat dari dalam rumah, ternyata pengendara motor tersebut anak SD yang berboncengan dengan dua temannya. 

Angkot yang saya tumpangi mengurangi kecepatan ketika ada ibu dan gadis ciliknya melambaikan tangan, meminta angkot berhenti. Setelah si kecil mencium tangan ibu lalu masuk dan memilih duduk di pojok belakang, sebaris dengan saya. Terdengar dari luar si ibu bilang, 'Hati-hati, ya.'

Ada yang masih ingat sama Gundam? 

Mulanya saya dan suami tidak ada niatan pergi ke Tokyo Camii. Setelah ngobrol di Starbuck Ueno dengan teman kami yang sedang liburan di Jepang, kami hanya jalan-jalan di sekitar Tokyo. Langkah kaki kembali melangkah ke Harajuku. Tiba-tiba saja suami mengajak sholat di masjid yang ada di Tokyo.

Biasanya para pelancong mengunjungi Kyoto, Osaka, dan Nara dalam satu paket. Mungkin karena Nara berada diantara Kyoto dan Osaka. Tempat wisata yang sering menjadi jujugan wisatawan yaitu Kohfukuji Temple dan Todaiji Temple.

Osaka merupakan tujuan akhir saya dan suami setelah berkeliling Kyoto dan Nara.

Dari daerah Arashiyama saya dan suami melanjutkan perjalanan ke Higashiyama.

Akhirnya saya bisa menulis cerita yang sempat ngendon di draft lamaaa banget, sekitar tujuh bulan tidak saya ulik-ulik. Sebenarnya saya menulis untuk pengingat saja. Asal tahu ya, saya dan suami bukan traveller sejati. Kami jalan-jalan tanpa target dan hanya dijalani saja hehe. Karena sudah ngendon lama, tulisan ini seingat saya saja.

Pagi tadi, selepas subuh saya belanja ke tukang sayur favorit saya. Kenapa favorit?

Setelah keliling KL gratis di hari sebelumnya, pada hari kedua saya dan suami semangat karena mau ke Genting Highlands. Berdasarkan buku panduan dan beberapa blog yang saya baca, arena outdoor di sini seru banget. Saya dan suami jadi tambah penasaran.

Kuil Gua Chin Swee dibangun oleh Lim Goh Tong, pengusaha kaya raya yang juga pendiri Genting. 

Setiap wisatawan yang berkunjung ke Malaysia dapat dipastikan mau melihat Menara Kembar Petronas (Petronas Twin Towers).

Habis dari Batu Caves, saya dan suami jadi bingung. Mau kemana pagi dan siang ini?

Liburan di Malaysia hanya bisa full dua hari saja. Rencana kami, pertama ke Batu Caves dan KL. Hari kedua ke Genting Highlands, dan hari ketiga jalan-jalan biasa karena pesawat take off siang.

Perjalanan dari Singapura ke Malaysia ditempuh dengan bus malam, karena kami memang berniat akan tidur di bus. Setelah keluar hotel di Geylang, kami mencari taksi menuju terminal bus Singapore-Johor yang ada di Queen Street. Membayar taksi cukup memakai EZ-link, alhamdulillah sisa saldo kami masih mencukupi.